Arena PT | "Sono" de Nick Littlehales

17:30

P.V.P.: 14,31 € 
(à data da publicação deste post)
Nº de Páginas: 232

O mito das 8 horas, o poder da sesta... e o novo plano para recarregar corpo e espírito

Sobre a obra:
Recarregue corpo e mente com um inovador plano para dormir melhor. Um terço das nossas vidas é gasto a tentar dormir. 



A maioria de nós tem um sono inquieto e perturbado, e confiamos num cocktail de cafeína e açúcar para sobrevivermos cada dia.

Soluções comprovadas para noites melhores pelo sleep coach de estrelas do desporto, como Cristiano Ronaldo.


Sobre autor:
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Imprensa:
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