"De Menina Ferida a Mulher Selvagem" de Sara Sarmiento Borge | Alma dos Livros


De Menina Ferida a Mulher Selvagem


Sobre livro:
E se a menina que trazemos dentro de nós não precisar de ser silenciada, mas escutada, acolhida e cuidada com mais amor?

E se, ao fazê-lo, estivermos a abrir espaço para que a mulher selvagem que existe dentro de nós, finalmente, desperte e tenha a vida que sempre desejou?

Dentro de cada mulher existe uma menina, moldada por histórias, silêncios e ausências que nem sempre foram compreendidas ou acolhidas. Essas feridas, muitas vezes invisíveis, continuam a ecoar no presente, influenciando de forma subtil as suas escolhas, os relacionamentos e a forma como se vê a si própria. Mas dentro dela habita também outra força, muitas vezes adormecida: a mulher livre, intuitiva e profundamente autêntica. que sabe quem é, reconhece o seu valor e não precisa da validação dos outros para existir.

Este livro acompanha a mulher num percurso profundo de cura e autocuidado, ajudando-a a reconhecer as suas feridas, a cuidar de si, a libertar-se de padrões limitativos e a romper com expectativas que não lhe pertencem, abrindo espaço para uma existência mais verdadeira e feliz. Porque quando uma mulher decide parar e curar-se, algo verdadeiramente poderoso acontece: Deixa de sobreviver e começa, finalmente, a viver.

Sobre autor:
É psicóloga e psicanalista, especializada nas áreas do trauma, apego e dependência emocional. A sua prática assenta numa compreensão profunda dos processos psíquicos inconscientes e do impacto das experiências precoces no desenvolvimento emocional e relacional. Tem vindo a desenvolver um sistema personalizado para as necessidades de cada pessoa, seja em terapia individual ou em grupo. É ainda professora de yoga e de mindfulness e diretora da Yo Vivo Consciente, uma rede com mais de 16 profissionais que atuam nas áreas de psicologia, psicanálise, nutrição, estilo de vida, espiritualidade e parentalidade. Tem ainda o podcast Perfectas Imperfectas, onde fala sobre vários temas de autocuidado e saúde mental.

Imprensa:
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