Arena | " A Magia do Silêncio" de Kankyo Tannier

19:23

13,95 € | 152 pág


Sobre a obra:
Ultrapassados pela falta de tempo, pelo excesso de informação e por uma vida profissional e pessoal que muitas vezes exige mais do que podemos dar, às vezes explodimos e sentimo-nos perdidos, cansados e fartos de tudo. E se a solução fosse a magia do silêncio? Kankyo Tannier, uma monja budista leiga, pratica o silêncio há vários anos numa cabana idílica nas florestas da Alsácia, em plena ligação com a natureza e os animais. Kankyo parte dessa experiência extraordinária para nos ensinar a integrar a magia do silêncio (espiritual e físico) no nosso dia-a-dia e ajudar-nos a melhorar o nosso estado interior sem mudar as nossas vidas.
Através de exercícios simples e práticos, este livro nos conduz-nos no caminho do silêncio e da felicidade: o silêncio das palavras, a fim de compreender realmente o que está a acontecer à nossa volta; o silêncio visual, para que nosso olhar saiba como se desviar da informação visual inútil e o silêncio corporal, para aprender a ouvir o que nosso corpo nos diz.

Sobre autor:
Kankyo Tannier, uma monja budista da tradição Zen, considerada "a nova voz do Budismo". Viveu num mosteiro na Alsácia, durante mais de quinze anos, antes de se estabelecer no meio de uma floresta próxima, cercada por árvores e animais.
Oferece cursos de meditação e escreve um blogue sobre a espiritualidade quotidiana - dailyzen.fr. É autora de uma TEDX Talk, tem um blogue no Huffingon Post (França) em expressa com frequência as suas opiniões através do Twitter - é uma monja verdadeiramente moderna. Neste livro, oferece a sua filosofia e ideias de vida de uma forma prática, acessível e próxima.

Imprensa:
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