Sobre livro:Técnicas testadas cientificamente para acabar com a auto-sabotagem e usar um discurso Positivo e Otimista.
Começamos a ser programados desde pequenos pelos nossos pais, pelo jardim de infância e, mais tarde, pela escola, colegas e sociedade. É um condicionamento tão profundo que a certa altura o assimilamos. e passamos a viver em função de uma ideia falsa de nós próprios.
Mas não tem de ser assim.
Shad Helmstetter, doutorado em Psicologia Motivacional, chegou a uma conclusão simples: o cérebro acredita em tudo o que lhe dizemos repetidamente. E transforma em realidade aquilo que estamos sempre a dizer a nós próprios. As pessoas que parecem ter mais sorte do que as outras, receberam na verdade uma programação mental mais eficaz desde o início. Ou aprenderam a apagar a sua programação negativa e a reprogramar-se de forma mais eficiente. E é aqui que entra este livro. A Neurociência já nos mostrou a enorme capacidade que o cérebro tem de se transformar. Se soubermos como falar connosco próprios, e o que dizer quando nos perdemos em pensamentos negativos, se soubermos impor um discurso afirmativo, criamos uma nova pessoa. E acreditamos nela, cumpriremos o seu potencial.
O que Dizer Quando Falas Contigo Próprio, um bestseller mundial já publicado em mais de 70 países, apresenta as técnicas, as frases e os exercícios para integrar no seu discurso mental a única verdade que interessa: a de que é uma pessoa especial e muito melhor do que pensa.
Sobre autor:Especialista em comportamento humano, pioneiro do self-talk e presidente do The Self-talk Institute, o Dr. Shad Helmstetter é o autor do bestseller O Que Dizer Quando Falas Contigo Próprio e de outros 20 livros transformadores. As suas obras estão publicadas em dezenas de línguas e em 74 países.
Considerado um dos mais respeitados investigadores comportamentais da atualidade, já participou em mais de 1200 programas de rádio e televisão, incluindo nos talk-shows de Oprah Winfrey, na ABC, NBC, CBS e CNN News. Cerca de 250 mil pessoas assistem anualmente às suas palestras, nos Estados Unidos e por todo o mundo. Saiba mais em: www.shadhelmstetter.com
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