Sobre livro:O seu cérebro está programado para pensar demais — não porque algo está errado consigo, mas porque se importa genuinamente em tomar a decisão certa.
Do autor do bestseller internacional Não Acredites em Tudo o que Pensas, este livro é o guia definitivo para transformar o ciclo paralisante do pensamento excessivo em decisões claras e intuitivas.
Se vive preso em loops de «e se...», a analisar cada opção até à exaustão, o guia para quem pensa demasiado oferece a saída de que precisa. Indo muito além do vago conselho de confiar no instinto, o autor apresenta um sistema prático e contraintuitivo que quebra a paralisia de análise em minutos.
Através de ferramentas estruturadas — como o método PLENO e o método CAPE, mais de 70 exercícios de reflexão e 20 miniexperiências práticas —, aprenderá a distinguir o medo da intuição, a silenciar o ruído das opiniões alheias e a libertar-se do arrependimento.
Isto não é sobre fazer escolhas perfeitas, mas sim escolhas alinhadas consigo, com base na clareza e não no caos. Este livro não lhe vai dizer o que fazer; vai ajudá-lo a voltar a ouvir a única voz que importa: a sua.
Sobre autor:Joseph Hguyen é autor do livro bestseller internacional Não Acredites em Tudo o que Pensas, traduzido para mais de trinta e uma línguas.
Enquanto escritor, ajuda os outros a perceberem quem realmente são além do seu próprio pensamento e condicionamento, para viverem uma vida abundante, livre do sofrimento psicológico e emocional.
Quando não está ocupado a fazer festas aos seus três gatos, aos quais é alérgico, Joseph passa o resto do tempo a escrever, a ensinar, a falar e a partilhar sabedoria intemporal para ajudar as pessoas a descobrirem a sua própria divindade interior e a perceberem como elas mesmas são a resposta pela qual procuraram a vida toda.
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